Mindenki dús hajat szeretne, és azt, hogy erősek legyenek a hajszálai. Akinek pedig hullani kezd a haja, általában meg szeretné állítani ezt a folyamatot. Néhány hajnövesztő vitamin igen hatásos lehet. Tulajdonképpen a hétköznapokban jól ismert anyagokról van szó. Például a H-vitamint, más néven biotint már régóta szépségvitaminnak nevezik. A megfelelő mennyiségű bevitele az egészséges bőr feltétele. Emellett a jól működő köröm és hajszerkezet alapja is. A B-vitaminok népes csoportjába szintén sok fontos hajnövesztő vitamin tartozik. Általánosságban azt lehet elmondani róluk, hogy erősítik a hajszálakat, és előmozdítják a sejtek megfelelő anyagcseréjét.
A B10-vitamin kiemelkedik ezek közül. Para-amino-benzoesav, azaz PABA néven is ismert. Igen sokrétű feladatot lát el. Például a bélflóra egyensúlya fenntartásáért is felel. Mint hajnövesztő vitamin, a haj egészséges fejlődésében is fontos szerepet játszik. Ezt többféleképpen segíti elő. Hozzájárul az egészséges hajnövekedéshez elengedhetetlen folsav termelődéséhez, valamint a vas felszívódásához. Természetesen annak sincs kisebb jelentősége, hogy a gyönyörűen kifejlődött hajszálak erősek legyenek, és kiállják a mindennapok próbáit. Hajhullás ellen több vitamin is védelmet nyújthat. Először is az egyik legismertebb antioxidáns: az E-vitamin. Megakadályozza a sejtek oxidációs folyamata révén keletkező szabadgyökök termelődését, elejét veszi az azok sejtkárosító hatásának. Az igen sokrétű feladatot végző A-vitamin szintén kiveszi a részét a bőr és a különböző szövetek, ezen belül a hajszerkezet védelmében. A hajnövesztésben valamint a hajhullás ellen vívott küzdelemben sok ásványi anyag is részt vesz. Ezek: a vas, a réz, a cink, a kalcium, a magnézium, a foszfor, a szilícium, a szelén és a króm. A hajszálak váza keratinból épül fel. Ennek az előállításában két aminosav, a metionin és a cisztein vesznek részt. Az itt felsorolt anyagok együtt, tökéletes csapatot alkotva képesek megvédeni a szervezetet a hajhullás ellen.