Az ember életében olykor eljön az a pillanat, amikor úgy érzi, hogy a megszokott életmódján muszáj változtatnia. Az elkényelmesedett életvitel ugyanis ahhoz vezethet, hogy nagyon könnyedén feljönnek plusz kilók. Nem meglepő, hogy Magyarországon az elhízás szinte népbetegségnek számít, majd pedig az ezzel együtt járó társbetegségek is megjelennek magas számban. Hogy jön ide az edzés előtti pörgető? Nagyon fontos, hogy megtaláljuk azt a megfelelő egyensúlyt, aminek segítségével elérhetjük a kívánt fittséget, de anélkül, hogy túlhajtanánk magunkat. Sokunknak szüksége van egy kis plusz motivációra ahhoz, hogy nekiessünk a tornázásnak. Az edzés előtti pörgető pontosan ezt tudja megadni. Az egyedi készítmény ugyanis támogatja szervezetünket abban, hogy képes legyen a nagyobb erőkifejtésre.
Mellesleg az sem elhanyagolható tényező, hogy egy olyan felkészülést nyújt, némi szertartás szinten, ami fejben is segít ráhangolódni a gyakorlatok kivitelezésére. Ha már megtörtént ugyanis az edzés előtti pörgető bevitele, akkor ne hagyjuk, hogy kárba vesszen az, tehát a maximumot kihozva magunkból lássunk neki a feladatvégzésnek. De nem csak testépítők fogyaszthatják rendszeresen vagy alkalomszerűen az edzés előtti pörgető fajtákat, hiszen az kifejezetten jól tud jönni egy megerőltetőbb túra alkalmával, komolyabb fizikai vagy szellemi megterhelés esetén. Az edzés előtti pörgető ugyanis nem csak a testünket, hanem az elménket is élénkíti, amire szükség is van, hogy megfelelően összeszedettek legyünk. Eljött tehát az ideje annak, hogy kicsit rákapcsoljunk.